Seni Mengambil Jeda Singkat
Istirahat mikro bisa dilakukan dalam berbagai bentuk: berdiri sejenak, melakukan peregangan ringan, atau menatap pemandangan di luar jendela. Intinya adalah
Continue reading
Kategori: Istirahat Mikro
Istirahat mikro adalah jeda singkat yang memberi kesempatan untuk menyegarkan perhatian tanpa menghentikan ritme hari. Beberapa menit jeda bisa membantu merapikan pikir dan suasana sebelum kembali bekerja.